Sport im Alter

Eine gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil können sich für Senioren sehr positiv auswirken. Denn wer sich ausgewogen ernährt und den Körper fit hält, profitiert nicht nur von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden – auch die Gefahr für einen Sturz im häuslichen Umfeld wird gesenkt.

Welche Sportarten sich für Senioren eignen und warum Sport im Alter empfehlenswert ist erfahren Sie unter www.das-sichere-haus.de